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冬季调理脾胃需区分寒热体质 摩罗丹提醒一味进补易伤胃

2021-11-26 14:33 共有0 条评论 99 Views

不同的人体质也不同,有的人胃偏寒、有的人胃偏热,如果不明就里大量进食温补之品,可能影响脾胃功能,甚至适得其反,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。摩罗丹建议:冬季暖胃应侧重于清热、健脾,多吃熟、温、软以及开胃易消化的食物,切忌贸然进补。

天气冷老胃病频繁来扰?管好吃就是管好胃

俗话说胃病“三分治,七分养”,饮食惯对于胃病的治疗和康复是十分重要的。很多人认为胃病患者要多吃细软食物,比如粥、稀饭、面条等,实际上,这是一种误解。

人在进食的时候,由于反复咀嚼而增加了唾液分泌量,唾液不仅可以中和胃酸,还能增强胃黏膜的保护屏障作用。而细软食物往往未经咀嚼就被匆忙吞下,没有与唾液充分搅拌,得不到唾液中淀粉酶的初步消化,间接促使胃酸分泌增多,损伤胃黏膜,加重胃病。同时,此类食物中水分较多,进入胃内会稀释胃液,不利于消化吸收。

对于胃病患者来说,一日三餐的日常饮食应该做到粗细搭配、营养均衡。比如粗粮和精米细面搭配做主食,蔬菜和肉蛋奶搭配食用。可适当多食用富含碳水化合物和脂肪的食物,以保证热能的供给;还可以多吃新鲜蔬菜,其中富含膳食纤维、维生素和矿物质等,不仅能够促进消化吸收,还能保护胃黏膜并提高其防御能力。只有做到食物多样化,保证营养均衡,才能达到调理脾胃目的。

十个胃病九个寒 胃部保暖需重视

中医认为胃喜燥而恶寒,尤其是在寒冷的冬季,可以进食羊肉等温阳散寒的食物。山药也属于温食物,具有生津益肺、补脾益胃的功效,能调理内分泌、改善消化,多吃有助于暖脾胃;红薯,味甘,补脾益气,天寒之时食用,不仅可以化食去积,兼可清肠减肥。

冬季暖胃不能只注重饮食,还要做好胃部保暖,及时添衣,家中室温保持在15-20摄氏度。早晨起床空腹时可以喝一杯温水,湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁,促进胃肠蠕动,为进餐做好准备;夜间睡觉时用热水袋或温热贴敷贴脐部。特别是慢胃炎患者需盖好被褥,以防腹部着凉,引发胃痛或加重病情。经常按摩天枢穴、中脘穴等“暖胃穴”,能促进脾胃消化吸收功能,对慢胃炎有缓解作用。

寒冬时节脾胃易虚弱,在家里常备一些胃药摩罗丹是不错的选择。摩罗丹采用中医“辨证论治”的方法,精选18味道地中药材,按照君臣佐使有机结合,配伍严谨,是上市36年的品牌胃药,适用于胃痛、胃胀、嗳气、烧心、消化不良及长期反复胃病等多种胃部不适症状,对于确诊的慢胃炎、糜烂胃炎、萎缩胃炎等多种胃部疾病疗效确切,一直以良好的疗效深受广大消费者信赖。

凛冬将至,摩罗丹助力打响护胃健康第一枪,御寒暖胃安然过冬。

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