听说在夏天的成都gai上，没有收到过“游泳健身了解一下”的传单，都不算来过成都
虽然游泳是男女老少皆宜的运动，但是！由于女性独特生理构造，在游泳这件事上女性要注意的就要更多一些！ 比如说：妇科病。
近几年“游泳游出妇科病”的报道，大家估计也都见过
有的人看了就不敢去游泳了；有的人是对这种新闻存疑
那么妇科病到底和游泳有没得关系？夏天女性游泳该注意哪些？这篇干货科普女性朋友们必不能错过！
（一）游泳真的可能感染妇科病吗？
没错，是真的！这可不是说出来吓人的哈！
有研究显示，夏季来妇产科就诊的年轻女性人数，呈明显的季节性分布[1,2]，就诊原因往往与游泳密切相关[3,4]。
（二）游泳感染妇科病的原因是什么？
游泳感染妇科病主要有两点原因：
1、泳池环境及消毒问题
游泳可能感染妇科病的原因，首先要提到的就是游泳池的环境问题了！
一般来说，游泳池/水上乐园用到的消毒剂，都是含氯消毒剂，这种消毒剂对很多细菌病毒都能起到灭杀的作用，而我国对人工游泳池水质的消毒要求，对ph、消毒剂使用量等都有严格标准。
但是，话又说回来，并不是每个游泳池都能完全达到标准的，包括一些大大小小的水上乐园等等，要是在某一天没能及时换水消毒，那多半就不达标了……
不晓得大家有没有听说过游泳界的一个隐藏规则：据说，早上游泳池的水质最好，因为是刚换的水，所以早上去游泳最好。
咳咳虽然这只是一个传闻（因为游泳池啥时候换水我们也看不到撒）但好像也是有那么亿点道理的哈！
2、女性独特的解剖生理结构
除开游泳池环境这个原因，对于女性来说，不得不提到的就是女性的生理结构这个因素了。
与男性相比，女性的生理结构更容易受外界影响，女性阴道是与外界环境相通的，所以外界如果有感染因素接触到阴道，就极易感染相关疾病。
从生理结构上来说，阴道呈管状，上连接子宫，下连接处女膜。
● 在正常情况下，女性阴道微生物的分布是这样的：
阴道内存在革兰氏阴性和革兰氏阳性球菌、杆菌及其他微生物，其中菌群数量最多的是乳酸杆菌，约占95%，它们可以维持正常阴道的弱酸性环境。
这些也是女性朋友们需要了解的关于自己的小常识噢~
（乳酸杆菌）
● 而在不正常情况下：
比如当游泳池中的人很多，水池或者公共物品中，就可能存在真菌、沙眼衣原体、滴虫甚至是淋病、尖锐湿疣等病原体[6]。
这些病原体可能在女性游泳的时候，随着泳池的水进入阴道，改变阴道的原本弱酸性环境，从而导致阴道的抗病机制减弱[7]。
当阴道失去防御能力，病原体就有了可乘之机，进而可能引起一系列的妇科感染性疾病的发生。
所以女性游泳的时候一定要格外注意！ 保护好自己是第一位！
（三）游泳可能感染哪些妇科病？
无论屏幕前的你对妇科疾病有没有过了解，都建议来详细看看，在不干净的游泳池中，可能感染的妇科病：
01阴道炎
尤其是在月经前后，女性免疫力通常会下降。
如果此时女性在水质差的泳池中游了泳，那么感染阴道炎的概率就会大大增加。
常见的阴道炎包括：
❶ 细菌性阴道炎，常表现为分泌物增多、呈鱼腥味
❷ 滴虫性阴道炎：泡沫状分泌物、呈稀薄脓性
❸ 混合性阴道炎：各种病原体混合感染
02尿道炎
由于女性的尿道短而直，在含有病原体游泳池中游泳后，可能出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等尿路刺激症。
如果还发生了逆行感染，炎症则可能出现扩散，进而引起其它泌尿道感染，比如膀胱炎、肾盂肾炎等。
03盆腔炎性疾病
当病原体通过阴道上行感染，则可能发生盆腔炎。
症状常表现为下腹疼痛、腰酸、发热、寒战、脓性分泌物增多、伴有异味、外阴瘙痒、灼痛等。
对于这些症状，轻者可采用药物保守治疗，重者就需要住院进行足疗程的抗炎治疗。
在这里，小五要跟屏幕前一些因为胆子小、害羞、社恐、害怕看医生的女性朋友们说一下：
如果发现自己有妇科疾病症状，千万不要强撑着，勇敢迈出就医的这一步，你会收获一个更健康、更自信的你！
（四）游泳会感染性病吗？
“医生，游泳可能感染妇科病，那么会不会感染性病呢？”
答案是：一般情况下，性病不易在游泳池内传播。
原因有两点：
01性病主要通过血液和性传播
因为性病的传播途径主要是通过血液和性传播，在皮肤黏膜没有破损的情况下，接触到患者的汗液、唾液等分泌物都不会感染的。
意思就是，就算在你不知道的情况下，和性病患者同时游泳了，只要你的皮肤黏膜没有破损，你还是很安全的哈！
02游泳池有效杀灭性病病毒
因为大多数性病病原体，比如人类免疫缺陷病毒(HIV)、人乳头瘤病毒(HPV)等，一旦离开人体，往往会很快失去活性，游泳池中的含氯消毒剂，可以有效杀灭此类病原体。
综合这两个原因，大家应该清楚了哈，不用害怕在游泳后感染性病噢！
（五）夏天女性游泳应该注意哪些？
夏天游泳注意事项来了！女性朋友们搞快收藏起来哦~肯定能用上！
01注意游泳场所是否悬挂卫生信誉度等级标识、卫生许可证及水质公示，选择卫生等级高的A级、B级单位。也可以观察泳池水的颜色，若池水呈蓝色，清澈透亮，则表示水质较好，池水若浑浊泛绿，则卫生条件不佳。
02注意游泳池的地上、台阶、公共储物柜等，往往是细菌的集聚地，避免就地而坐。
03注意不要直接接触公共物品，比如尽量不使用公共浴巾和拖鞋；衣物装入洁净的塑料袋再放进储物柜；不要直接接触更衣室的椅子和马桶。
04避免在经前期、经期、排卵期以及其他身体免疫力下降的时候游泳。
（图源：网络）
五医小问答
Q：女性游泳结束后，首先应该做什么？
A：第一件事就是尽快用清洁的水彻底冲洗并擦干身体，并保持皮肤及外阴的清洁。
Q：哪些情况下最好不要游泳？
A：避免带病游泳，例如自身有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、泌尿系统感染等，因为带病游泳既容易感染他人，也容易导致自身感染加重。
Q：生理期可以泡澡、游泳吗？
A：女性朋友们注意了！经期游泳不可取！因为子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基；另外，当卫生巾被水浸湿后，病菌更容易通过开放的宫颈进入子宫体发生感染，还可能导致月经失调。
参考文献：
[1] 韩淑霞, 马静文, 李晓雯, et al. 妇科门诊患者生殖道病原体感染情况分析[J]. 中华医院感染学杂志, 2019, 29(09): 1412-1415.
[2] 李宝女, 邝素飞, 肖兰华. 已婚妇女5938例妇科疾病体检分析[J]. 湘南学院学报(医学版), 2010, 12(01): 43-44.
[3] 徐淑荣. 夏季游泳易患的5种传染病[J]. 开卷有益-求医问药, 2018(07): 25.
[4] 邓庆银. 女青年游泳谨防招致妇科病[J]. 游泳, 2005(04): 46.
[5] 中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所, 江苏省疾病预防控制中心, 黑龙江省卫生监督所, et al. 公共场所卫生指标及限值要求: 国家市场监督管理总局;中国国家标准化管理委员会, 2019: 12.
[6] 江立千. 育龄女性生殖道混合感染病原体及相关因素调查研究[J]. 国际检验医学杂志, 2015, 36(15): 2211-2213.
[7] 杨文方, 李旭, 王翔, et al. 阴道微生态的临床研究及意义[J]. 实用妇产科杂志, 2012, 28(03): 205-209.
来源:成都市第五人民医院