一、高血脂,无处不在!
高血脂在我国属于高发现象,根据《中国成人血脂异常防治指南(2016 年修订版)》,中国成人血脂异常总体患病率高达40.40%。且高血脂年轻化的趋势也越来越明显,青少年儿童的患病率也在日益增加。
二、知己知彼、百战不殆
想知道高血脂怎么回事,需要先弄清血脂都有啥?血脂并不是脂肪,包括了血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(糖脂、磷脂、固醇)的总称。
“高血脂”是一个较为口头的概念,医学上叫做“血脂异常”。常指血清中总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平降低。大家可以对照自己的血脂报告单看看。
(血脂报告单截取)
所以说不能因为胖瘦来判断有没有高血脂,而是要通过血脂的定。
(高血脂离心后血液图)
三、瘦子为什么会有高血脂?
高脂血症跟身材胖瘦关系不大,高脂血症也不是胖人特有疾病,很多瘦人也有高脂血症的情况。身材很瘦,但血脂就很高,有很多种原因可以引起,一般考虑遗传因素、不良生活习惯和饮食习惯、某些疾病等原因所导致。
遗传因素:血脂代谢障碍会致高脂血症,该现象通常在家族中聚集出现,具有一定遗传性。
不良生活习惯和饮食习惯:经常抽烟、大量饮酒等一些不良生活习惯。抽烟饮酒可造成动脉硬化,引起高脂血症的发生;平常经常吃一些高脂肪、高蛋白饮食,并且缺乏运动锻炼者,均可导致高脂血症的发生。
某些疾病:如糖尿病、甲状腺功能低下、肾病等导致继发性血脂升高,上述疾病均可引起高脂血症的发生。
四、亡羊补牢，为时已晚
高血脂常常和我们心血管疾病联系在一起。以ASCVD(动脉粥样硬化性心血管疾病)为主的心血管疾病是我国城乡居民第一位死因。
大多数高血脂患者初期并没有什么症状,高血脂这种特性让患者疏于防范,直到心绞痛进了医院,才发现自己有冠心病。
五、哪些人群容易高血脂?
有 ASCVD (动脉粥样硬化性心血管疾病)病史者;
存在多项 ASCVD (动脉粥样硬化性心血管疾病)危险因素,如高血压、糖尿病、肥胖、吸烟的人群;
有早发心脑血管疾病家族史者(指男性一级直系亲属在 55 岁前或女性一级直系亲属在 65 岁前患 ASCVD);
有家族性高脂血症患者;
皮肤或肌腱黄色瘤及跟腱增厚者。
六、生活中怎么预防高血压?
当生活方式干预不能达到降脂目标时,应考虑加用降脂药物,需要由专科医师开具药物处方进行治疗。
七、治疗中血脂异常多久复查?
1、对采取饮食控制、运动等生活方式干预等非药物治疗者,开始的 3～6 个月应复查血脂水平,如血脂控制达到建议目标值,则继续非药物治疗,但仍需每 6 个月至 1 年复查 1 次,长期达标者可每年复查 1 次。
2、降脂药物者,在心血管专科医师建议周期下复查血脂。
血脂异常和我们的生活习惯有很大关系,希望大家能养成好的生活习惯,将血脂控制在正常水平,好好呵护我们的心脑血管。
如果有血脂异常的情况,听从医生的指导,定期服药、复查。
来源:成都市第五人民医院