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疫情过后,免疫力才是你的最强竞争力

未知 2020-02-14 18:06

在病毒肆虐的当下,远未到可以掉以轻心的时候。除了再三呼吁,在家宅着少出门,带上口罩勤洗手,还有一件事情不容忽视,自身的免疫力至关重要。肠道作为人体最大的免疫器官,负责着人体70%以上的免疫力。肠道微生态的平衡与否,决定着人体免疫力的强弱。

肠道微生态失衡,免疫功能下降

肠道中下端有大量细菌占肠道微生物98%以上,还有少量病毒、支原体和真菌等,它们共同形成肠道菌群。它们之间互相依存,互相制约,并和肠道黏膜细胞及其分泌的物质共同构建了肠道微生态系统,维持我们肠道的结构和功能,乃至整个人体的结构和功能的稳定。

人体70%免疫力依赖肠道发挥作用。肠道微生态保持平衡,机体免疫系统才能正常工作;一旦肠道微生态平衡被破环,将会导致免疫细胞辨别能力下降——抵御外来侵略及免疫监视调节功能也会相应减弱,人就会变得脆弱,易生病。

如果出现诸如口臭、肤色粗糙晦暗、经常便秘、易腹泻,粪便不耐寒呈黑褐色、粪便不成型等症状,这些都是肠道微生态失衡的信号,不容忽视!

 

 

免疫力稳定重在肠道菌群平衡

人体肠道微生态失衡是肠道内菌与菌的失衡,或是菌与机体的失衡,或是菌和机体的统一体与外环境失衡,使人体从正常情况转为病态。简单来说:肠道微生态失衡就是指肠道菌群紊乱(失衡)。肠道菌群大致分为益生菌(有益菌)、中性菌和有害菌三种。有益菌指乳酸菌、保加利亚乳杆菌、格氏乳杆菌、双歧杆菌,中性菌如大肠杆菌等,有害菌指金黄色葡萄球菌等(体内的一些炎症、败血症和它有关)

强大的免疫力是帮助我们抵御病毒感染的关键,而我们人体绝大部分的免疫力来自肠道,肠道微生态的平衡是抵御病毒感染最重要的防御之一。人体免疫系统的稳定有赖于肠道菌群的平衡。但是,随着年龄的增长及各种因素对胃肠的影响,人体益生菌数量会不断减少。益生菌数量太少就不能抑制有害菌的生长,就会引起肠道菌群失衡,进而引起可能引发大肠癌等严重疾病。想建立有益菌占优势的肠道环境,调节紊乱的肠道菌群,更安全、更有效、更科学的一种调理方法就是适当补充微生态制剂。

适当补充微生态制剂 注重肠道日常调理

微生态制剂又称微生态调节剂,可调整、重建肠道菌群间的微生态平衡,预防继发细菌感染,增强机体免疫力,提高抗病力。当出现便秘、腹泻、排便习惯改变等肠道微生态失衡的表现时,一定要提高警惕,可以适当补充含有乳酸菌素等促进肠道有益菌生长的微生态制剂,调节肠道微生态平衡,从而提高机体自身的免疫力,更好地抵御病毒感染。江中利活牌乳酸菌素片作为一款用于调节肠道,维持肠道菌群平衡的肠道微生态制剂产品,其核心成分乳酸菌素,能选择性杀死有害菌,保护有益菌的生长,有助于调节肠道微生态平衡,从而提高机体自身的免疫力,更好地抵御病毒感染。

 

 

平时生活中更要养成健康的习惯,注重肠道日常调理,才能长久地维持肠道菌群平衡,让有益菌保持优势地位。一方面要调整个人生活习惯,保持健康生活方式,在饮食上适当增加富含膳食纤维的食物如燕麦、红薯、菌菇类食物等,可以促进肠道益生菌的生长,有助于维护肠道微生态。另外,嚼一嚼市面上常见的江中利活牌乳酸菌素片 ,促生肠道有益菌,调节肠道菌群平衡,提高自身免疫力,抗击病毒。

 

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